肩こりと頭痛の関係

　ひどい肩こりに悩まされているという方の中には、肩のこりだけでなく頭痛も生じていて、つらい思いをされている方もいらっしゃるかと思います。

　肩こりは、肩周辺の筋肉が緊張状態となり硬くなってしまうために生じます。

　肩こりにともなって頭痛が生じる理由としても、筋肉の緊張が考えられます。

　筋肉が緊張し硬くなっていると血行も悪くなり、それによって頭痛が生じるのです。

　上記のような頭痛を改善するためには、肩の筋肉をほぐし、肩こりを解消することが重要です。

　とはいえ、肩こりは日常生活の習慣や年齢など、様々なことが原因で生じます。

　デスクワークや普段の姿勢の関係で肩の筋肉が緊張しやすくなっている他、運動不足や精神的なストレスなども肩こりの原因として考えられます。

　そのため原因を特定することが難しく、マッサージや湿布等の一時的な痛みの緩和で終わってしまう場合も多くあります。

　その場合、いったんは血の巡りがよくなり頭痛がなくなったとしても、肩こりの根本的な原因が改善されていないために、再び頭痛に悩まされるケースもあります。

　しかし肩こりは、原因を特定して適切な対応を行えば、こりの根本改善を図ることができ、また、肩こりを繰り返さないような身体づくりを目指すこともできます。

　当院では肩こりの改善に向けた施術も行っております。

　まず、肩こりの原因をカウンセリングや検査でしっかりと特定し、その後、一人一人に合った施術プランをご提案させていただきます。

　そして、筋肉の緊張をほぐすとともに、例えば姿勢の悪さが肩こりの原因になっている場合は姿勢矯正を行うなど、原因部分にも徹底的にアプローチし、施術後に再び肩こりになることを防ぐことを目指します。

　痛みを改善するだけでなく、今後肩こりによる痛みが再発しないことも視野に入れながら施術してまいりますので、肩こりやそこからくる頭痛にお悩みの方は当院までご相談ください。